トレーニング再開・・・冬はモチベが下がる

2022.01.28

みんな、冬のこんな寒い時期にもサーキットを走っているのかな？　
僕はというと、もう一ヶ月以上もスポーツ走行に行っていない。昨年は猛暑であろうが毎週のように行き、その勢いは秋まで続いた。アクティブな生活をエンジョイしていたわけだ。

ところが正月、家でゴロゴロしてたらすっかりダラダラ癖がついてしまったようだ。それに寒いので外に出たくない。
　
自主トレもしなくなった。自宅のトレーニング器具も横目で見て見ぬふり。昨年は懸垂を5回できたけど、正月明けにやってみたら一回もできなかった。歳をとると筋力が落ちるのが早いんだねー。と、感心してる場合じゃないね。自宅の階段の上り下りすら億劫に感じるようになってしまった。

長期休暇で心身をリフレッシュするのはいいけど、仕事に戻るのがイヤになってしまう。正月明けの仕事始めの週は本当に辛かったよ。

サーキット走行も同じで、定期的に走っていた頃は苦にならなかったことも、休むと気持ちを復活させるのが大変なんだな。
ということで、まずは一度、またサーキットに出かけることが大切だ。きっといったんサーキットを走ってみれば、トレーニングも再開する気持ちになるだろうし、仕事へのモチベーションも上がるはずなのだ。

でも、寒いからなあ。パドックでレーシングスーツに着替えるときに寒い思いをしてる自分の様子が目に浮かぶ。
早く春にならないかなあ。

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